空调过敏和感冒都是很常见的疾病，尤其是在夏季，由于天气炎热，很多人选择打开空调降温，但在这种情况下，就容易导致身体产生不适，出现空调过敏和感冒等症状。那么，空调过敏和感冒应该如何应对呢？
首先，对于空调过敏，我们可以从以下几个方面做起：
1.经常清洁空调：空调过敏的主要原因是空气中的灰尘、细菌、花粉等沉积在了空调中，在开启空调时，这些物质随着空气进入人体，从而引发过敏症状。因此，我们可以经常清洁空调，保证空气质量。
2.不要直接对着空调吹风：空调对着身体吹风，容易导致身体过度干燥，从而引发过敏症状。因此，我们可以设置空调风口的角度，让空气流向墙壁或地面而非直接对着人体。
3.保持空气湿润：在夏季干燥的环境中，充足的水分对于身体健康非常重要。我们可以安装一个加湿器，保持室内空气湿润，从而降低空调过敏的发生。
对于感冒，我们可以从以下几个方面做起：
1.适当调整空调温度：空调温度设置过低容易导致身体免疫力下降，从而容易引起感冒等疾病。因此，我们可以适当调整空调温度，保持室内外温差不要过大。
2.充足的水分和休息：感冒时，体内需要充足的水分和休息来提高免疫力。因此我们可以多喝水，睡眠充足，保持身体健康。
3.避免空气污染：空气中的细菌病毒是感冒的主要传播途径。因此我们可以避免人群密集场所，保持室内通风，减少空气污染。
总之，空调过敏和感冒是我们日常生活中很常见的疾病，预防和治疗的关键在于我们的生活细节和健康习惯。因此我们需要充分提高自我保护意识，以保持身体健康。
